K.U.Z. Ken u zelf, Ontspanning

Nog een managementboek of je lijf?

Even die piramide van Maslow erbij pakken. 1. Fysiologische behoeften? Check. Done that. Been there. 2. Veiligheid? Check. 3. Affectie? Zit ook wel snor. 4. Erkenning? Blijft een raar ding. 5. Zelfontplooiing. Werk ik aan. Maar hoe? Zelfontplooiing dus Eens een andere piramide ernaast. De nieuwe van Maslow of bijvoorbeeld deze hiernaast uit de Spiral… Lees verder Nog een managementboek of je lijf?

Uncategorized

Wonderer

Dat ik ‘wonderer’ geworden was ‘at Lijf’s’ schreef ik op LinkedIn. ‘Wat is dat dan precies?’ vroegen twee vriendjes per mail. ‘Dat is een wanderer maar niet zo precies’ antwoordde ik. Iemand die zich al zwervend verwondert. Zeg maar. Later bedacht ik dat ze wellicht het idee hadden dat ik meer aan een functie in… Lees verder Wonderer

Critical Alignment Yoga, Ontspanning

Bhamari of zoemen als een tevreden bij

Mijn eerste zoem Tijdens de yogaweek deze zomer zoemde ik voor het eerst. Het waarom van het gezoem was mij onbekend maar allez ik ervaar graag en deed dapper mee. Yogaleraar Gert lichtte het gezoem niet toe, ook later niet en eerlijk gezegd ben ik daar wel blij mee want zo kon ik blanco ervaren.… Lees verder Bhamari of zoemen als een tevreden bij

No Mind, Ontspanning, Yoga

Puddingtherapie III – Puddingscan

Mike, het puddingmasker van vorige week is amazing. En zo multifunctioneel. Aan de ene kant heb je smulpudding, het andere uiterste is oud zoethout. Taaie zoethout met een bittere, wat muffe smaak. Het is nergens voor nodig om die zoethout af te serveren. Ongetwijfeld heeft hij ook zijn goede kanten en blijkt het een bommetje… Lees verder Puddingtherapie III – Puddingscan

Why yoga?

Ontdek-je-plekje

Waarom yoga? Waarom Critical Alignment Yoga? Omdat het zo lekker is om je eigen lijf te herontdekken. Onder meer. Deze zomer tijdens de yogaweek in Frankrijk vroeg yogaleraar Gert ons, onze schouderbladen los te laten hangen. Schouderbladen, schouderbladen? Ja waar die volgens de wetenschap in een menselijk lichaam zitten dat wist ik wel, maar dat… Lees verder Ontdek-je-plekje