Nieuws

Zoom- en zaalyoga

Anders dan eerder aangekondigd, gaan de lessen zoveel mogelijk door in kerstperiodeI

Behalve op zaterdag 25 december en zaterdag 1 januari. Deze dagen is er geen les. Wel een opname beschikbaar. 

Lees hier meer …

Yogaweekend Baasdam

Op 11, 12 en 13 februari 2022 geef ik weer een yogaweekend op het hartverwarmende landgoed Baasdam in Twente.

Toe aan alle tijd en ruimte voor jezelf? En aan vrij in je lijf zijn? Lees hier meer …

Basiscursus CAY

Ja, hij is er: een basiscursus Critical Alignment Yoga. Met zes lessen, waarin je je steeds vanuit een centrale houding de basis en finesses van deze yogastijl verdiept.

Meer lees je hier

De derde beweging van embodiment

Blijven & omwentelen is de derde beweging van embodiment. Ik scheef er dit artikel over in de nieuwste Yoga International:

Cadeautje: mini-boekje over CAY

Weet je wat ik ontdekte? Ik ben verliefd op critical alignment yoga. Ik ben dol op de structuur die het geeft – en de ruimte die daarbinnen kan uitdijen. Verliefdheid is heerlijk om te vieren en daarom maakte ik dit mini-boekje. Je kunt er thuis mee de mat op. Zelfs als je geen enkele yoga-ervaring hebt …

Schrijf je me, als je dit boekje graag wilt hebben? Tis een cadeautje van mij voor jou. _/\_

Tijd voor een 20-minuten yogabreek?

Ons lijf wordt vreemd als we langdurig verstijven in dezelfde houding.

Afwisseling helpt! Bijvoorbeeld met een (gratis) 20-minuten-yogabreek. Die vind je hier.

Winkel met online cay-cursussen!

Volg de winkel, als je toe bent aan thuis ‘spelen’ met Critical Alignment Yoga. Meer …

Twaalf-weken-programma

Ben je op zoek naar een zorgvuldige eigen critical alignment practice? Dan is dit wellicht wat voor je