Yoga via Zoom

De komende tijd geef ik live yogales via Zoom, zie http://www.zoom.us. Klik op onderstaande links in het rooster om je vrijblijvend aan te melden.

Zie ook: reisschema’s (om uit te printen en erbij te houden) – over de tools – toolsshop – bijdragecritical alignment yoga gentle alignment yoga

Hoe werkt het? Het is nog wat wennen – en misschien blijft het dat ook wel. Ik stem met jullie af, hoe we aan de ene kant optimaal verbonden zijn – en aan de andere kant diep kunnen zakken in ons eigen zijn.

Voor nu lijkt het volgende fijn… De ‘yogazaal’ gaat een half uur voor aanvang open. Dan heb je de tijd om de techniek te testen (en de tijd om er daarna weer wat afstand van te nemen). Ik heb ingesteld dat jullie microfoons en camera’s bij aanvang aan staan, zodat we elkaar toch even ‘echt’ zien. Weet dat jij altijd bepaalt wat je prettig vindt. Jullie camera’s zet ik na aanvang van de les uit. Ik zie jullie heel graag, maar het lukt me niet om de priegelbeeldjes op 2,5 meter afstand echt te zien en ik krijg terug, dat dit ook jullie meer rust geeft. Na de verdieping met behulp van tools, zal ik vragen om feedback en ook na de volgende lesfase ‘de omwenteling’. Vanaf dat moment gaan de microfoons uit, tot het einde van de les. Bepaal graag zelf, hoe je de les het liefste afsluit. Je bent van harte welkom om nog even na te praten. En ik kan me ook goed voorstellen, dat het fijn is om je na de les nog terug te trekken – om zo een milde, vloeiende transitie te hebben, naar het leven buiten de mat.

Rooster

Week 14

Woensdag 1 april 19.30-21.00 uur: Critical Alignment Yoga

Donderdag 2 april 14.00-15.30 uur: Critical Alignment Yoga

Vrijdag 3 april 14.00-15.00 uur: Gentle Alignment Yoga

Zaterdag 4 april: 9.30-11.00 uur: Critical Alignment Yoga

Week 15

Maandag 6 april: 9.30-10.30 uur: Critical Alignment Yoga via Heart-to-heart

Woensdag 8 april 19.30-21.00 uur: Critical Alignment Yoga

Donderdag 9 april 14.00-15.30 uur: Critical Alignment Yoga

Vrijdag 10 april 14.00-15.00 uur: Gentle Alignment Yoga

Zaterdag 11 april: 9.30-11.00 uur: Critical Alignment Yoga

Verwerken…
Gelukt! Je staat op de lijst.