Start van een sessie
Je komt met een doel de sessie in of dat bepaal je ter plekke. Dit doel is veelal een pakket(je) spanning dat je alleen niet ontrafeld krijgt.
Bijvoorbeeld:
* je herkent dat je jezelf remt – in bepaalde situaties
* je herkent spanningspatronen of hoog-functioneel gedrag waar je op leeg loopt
* je wilt weten wat eigenlijk echt de moeite waard voor je is; waar wil je je graag hard voor maken?
* je wilt weten en ook weer doorvoelen wie je werkelijk bent.
In een sessie kan (heel) veel langskomen aan je verleden, emoties en relaties. De bedoeling is nadrukkelijk niet om iets te fixen of op te lossen. Het is meer dat een doel iets geeft van een ingang tot de veelheid en ook een container, waardoor het effect van de sessie helderder voor je zal zijn.
Het eerste ontrafelen gebeurt door een verwoorden voorbij woorden, doordat we wat gaande is, ruimte en tijd geven.
Vervolg
Na een verwoorden voorbij woorden en een toename van bewustzijn, continueren we het ontrafelen en ook eigen maken. Nu met behulp van een somatische benadering middels de Pantarei Approach of Self Alignment Practice.
Een sessie duurt 75 tot 90 minuten. Je kan een solo sessie boeken. Je kan ook dieper duiken. Dan is het waardevol om sessies wat dichter op elkaar te plannen met 1 à 2 weken tijd tussen de sessies.
op deze kernwaarden rust elke sessie
Uitgebreidere cliënt-ervaringen
Het is best lastig om te verwoorden hoe een pantarei-sessie gaat. Hopelijk maken deze ervaringen van cliënten het duidelijker.
Ik kwam bij Noële en de Pantarei-approach terecht vanwege een heel onbestendig gevoel. Bijna een gevoel alsof ik aan het verdwijnen was, alsof ik mijn eigen kern niet meer kon vinden. Enorm moe zijn, een last op mijn schouders dragen, verdrietig (maar niet weten waarom). Tijdens de sessies kwamen in de gesprekken bepaalde zaken aan de oppervlakte, die ik vervolgens ‘doorvoelde’ in een somatische sessie. Een sessie waarin je met gebruik van je adem en Noële’s toegewijde en bekwame aanraking blokkades aanraakt, doorvoelt en vervolgens laat ‘doorstromen’. Door deze doorstroming komt energie vrij op die plekken in je lichaam waar het eerst stagneerde.
Nu na vier sessies voel ik mij lichter, ben ik minder moe en zie ik de toekomst weer met blijdschap tegemoet. Ik word mij steeds meer bewust van datgene wat voor mij belangrijk is en acteer daar ook naar. Sinds de sessies met Noële heb ik een aantal goede beslissingen genomen en heb ik veel meer zelfcompassie en innerlijke rust.
Jeanne, Utrecht
Het is moeilijk in woorden te vatten wat een Pantarei-sessie van Noële doet. Het is een beleving, een gevoel. Alsof je in gesprek gaat met je eigen lichaam. Via de aanrakingen van Noële voelt het alsof je lichaam meepraat in het gesprek, dat je met je gedachten hebt. Het lichaam is niet concreet, wel direct in wat het je laat voelen. Soms onderstreept het je gedachten, vaker laat het je een andere nuance of tegengeluid in een diepere laag voelen. Een laag van wijsheid, intuïtie en voelend weten. Noële raakt je bewegend, uitnodigend aan en helpt je zoeken naar de verbinding met die diepe wijze laag. Met haar oordeelloze, onvoorwaardelijke nieuwsgierigheid ga je samen op zoek naar wat zich aandient bij het thema dat speelt. Ze is sensitief, zorgvuldig en speels. Wat het zware licht en lucht geeft.
Peter, Huizen