Hart staat voor ons vrije, liefdevolle zelf met voelbare sensaties van aanwezigheid en zijn.
Heers staat voor al onze vermogens om te beheersen, begrijpen en controleren. Het geeft sensaties van vernauwing en afscheiding.
We voelen ons goed, als we actief vertrouwen op ons zelf en dus waar het hart voor staat. Tegelijk hebben we een aangeboren behoefte om te bloeien. We willen bloeien, net als een bloem. Zo willen we ons voor (speciale) mensen en ontwikkelingen hard maken en moeite doen. Lijden ontstaat, als dit ons gaat leiden. We gaan ons dan identificeren met de hardheid en de moeite. Dit vraagt een door lagen gaan, doorbreken, metamorfoses zelfs.
Het lijf onthult deze kwaliteiten kraakhelder. Daarnaar luisteren en samen ontdekken wat zich wil ontvouwen is wonderschoon.