Bestaat er zoiets als je kern, een goedheid in jezelf waar je naar terug kan grijpen? Geen idee. Wat ik wel weet, is dat het voor mij werkt om te doen alsof die bestaat. En dan vind ik het even niet zo belangrijk dat hij wetenschappelijk is aangetoond. Het idee van een mooie kern bestaat… Lees verder Je kern?
Tag: Yoga
Ontdek-je-plekje
Waarom yoga? Waarom Critical Alignment Yoga? Omdat het zo lekker is om je eigen lijf te herontdekken. Onder meer. Deze zomer tijdens de yogaweek in Frankrijk vroeg yogaleraar Gert ons, onze schouderbladen los te laten hangen. Schouderbladen, schouderbladen? Ja waar die volgens de wetenschap in een menselijk lichaam zitten dat wist ik wel, maar dat… Lees verder Ontdek-je-plekje
Hangmat-ademhaling
dat het leven zomaar overvloedig en licht kan zijn