Heb je zin in werkelijke empowerment, dan passen diepere en langere duiken. Hieronder de mogelijkheden.

Dieper en langer duiken

– Een diepe duik 
bestaat uit 3 sessies binnen 4-6 weken

Het is bere-interessant om dieper te duiken, door meer sessies, wat korter achter elkaar te hebben. Je bent vertrouwder met de benadering en kan daardoor jezelf bewuster dieper toestaan. Je schudt jezelf dieper wakker.

Bij een diepe duik doe je dus 3 sessies relatief kort achter elkaar. Daarna neem je wat verteer- en/of baartijd en bepaalt wanneer je een volgende duik wilt nemen.

– Langer duiken
hierbij kiezen we er samen voor om langere tijd samen te werken, door periodiek diepe duiken te plannen of elke twee, drie weken of maand een sessie.

Is er meer van jezelf dat je wilt ontdekken, dan voegt een langer proces veel toe.

– Go with the flow
Je boekt een losse sessie en bepaalt daarna wanneer en hoe je verder wilt.

Mix van werkvormen

Mijn ervaring met een afwisseling aan werkvormen, zelfs binnen een sessie is heel positief.

Specifiek is het afronden van een bewustzijnssessie met een korte cay-practice een aanrader. Daarnaast werkt de afwisseling van bewustzijnssessies met pantarei-sessies krachtig.