Yogaweek

Van vrijdag 2 oktober tot en met 10 oktober volg ik een retreat. Ik kan jullie natuurlijk niet met lege handen achter laten.

Je vindt hier twee opnames. De eerste is de yogales van afgelopen week:

utkat-gekko met wachtwoord: herfst1!

En hierbij de nieuwe les:

psoas-gekko met hetzelfde wachtwoord: herfst1!

Kijk ook eens hier: https://lijfs.nl/yogabreeks/ voor drie opnames van 20-30 minuten.