Yogapuzzels

Hieronder vind je materiaal, dat ik uitdeelde in de yogalessen:

Yogapuzzel 1: Yogipower & het rechterbrein

Yoga zorgt voor activatie van het rechterbrein en dat levert ook naast de mat meer welzijn op.

Yogapuzzel 1 – uitgebreid

Yogapuzzel 1 – beknopt

Yogapuzzel 2: Yogipower & de hart- en heersmodus

Op de yogamat word je je bewuster van de twee heel verschillende modi, waar we als mens mee zijn uitgerust. Wellicht is het wel veel lekkerder om actief te zijn vanuit de hartmodus?

Yogapuzzel 2 – uitgebreid

Yogapuzzel2 – beknopt