In 2020 organiseer ik met Ellen (Dekkers) weer een weekend, voor maximaal 12 personen. We starten op vrijdag om 16 uur in Laren (NH) met een reis waardoor het contact met je lijf en leven vrijer maakt en sterker. Daardoor kan je er weer meer zijn voor jezelf, en desgewenst voor anderen. Zondag om 16.30 uur ronden we af.
Programma Deze reis zit vol moois, zoals vier sessies critical alignment yoga en drie ademsessies. Hierin zitten hartcoherentie, transformational breath en de focussingtechniek verweven. Daarnaast zijn er meditatiesessies, is er een verdiepende wandeling én een wijnmeditatie.
Locatie Dit weekend geven we op een unieke stek in Laren: The Livingroom Yoga. In dit woonhuis is iets heel bijzonders ontstaan; een centrum met een uitgebreide yogaruimte, eetkamer en dromerige slaapkamers.
Slapen en eten Goed eten moet! Holy Basil verwent je smaakpappillen maximaal. Slapen doe je op een van de romantische twee-persoonskamers of de riante vier-persoonskamer.
Prijs €427 – inclusief alles.
Lees meer op www.lijfs.nl en www.ademinademuit.nu. Hieronder staat het volledige programma. Inschrijven? Dat kan via noele@lijfs.nl/06 14769214.
Volledige programma
Programma vrijdag
16.00 uur ontvangst met welkomstdrankje
17.00 uur: samen landen, intro tot weekend & yogales
19.30 uur: avondeten – met aansluitend ademsessie ‘happy breath’
Programma zaterdag
8.00 uur: ontwaaksessie en meditatie
9.00 uur: ontbijt
10.00 uur: yogales & focussing
11.30 uur: koffie & thee met lekkers
12.00 uur: ademanalyse
13.00 uur: lunch
14.00 uur: yogales
16.00 uur: koffie & thee met lekkers
16.30 uur: ademsessie: transformational breath & hartcoherentie
19.00 uur: avondeten met wijnmeditatie
Programma zondag
8.00 uur: ontwaaksessie en meditatie
9.00 uur: ontbijt
10.00 uur: verdiepende wandeling
12.00 uur: lunch
13.00 uur: yogales
14.30 uur: koffie & thee met lekkers
15.00 uur: ademsessie: flow breath
16.30 uur: afronding