Leef-je-lijf weekend

leefjelijf

voor de derde keer …

Er zijn voor jezelf

Op 17-18-19 januari 2020 organiseren wij een leef-je-lijf-weekend, voor maximaal 12 personen. We starten op vrijdag om 16 uur in Laren (NH) met een programma dat het contact met je lijf en leven vrijer maakt en sterker. Daardoor kan je er weer meer zijn voor jezelf, en desgewenst voor anderen. Zondag om 16.30 uur ronden we af.

Programma Deze reis zit vol moois, zoals vier sessies critical alignment yoga en drie ademsessies. Hierin zitten hartcoherentie, transformational breath en de focussingtechniek verweven. Daarnaast zijn er meditatiesessies, is er een verdiepende wandeling én een wijnmeditatie.

Locatie Dit weekend geven we op een unieke stek in Laren: The Livingroom Yoga. In dit woonhuis is iets heel bijzonders ontstaan; een centrum met een uitgebreide yogaruimte, eetkamer en dromerige slaapkamers.

Slapen en eten Goed eten moet! Holy Basil verwent je smaakpappillen maximaal. Slapen doe je op een van de romantische twee-persoonskamers of de riante vier-persoonskamer.

Prijs €427 – inclusief alles.

Lees meer op www.lijfs.nl en www.ademinademuit.nu. Hieronder staat het volledige programma. Inschrijven? Dat kan via noele@lijfs.nl/06 14769214.

Ellen & Noële

 

Volledige programma

Programma vrijdag

16.00 uur ontvangst met welkomstdrankje

17.00 uur: samen landen, intro tot weekend & yogales

19.30 uur: avondeten – met aansluitend ademsessie ‘happy breath’

 

Programma zaterdag

8.00 uur: ontwaaksessie en meditatie

9.00 uur: ontbijt

10.00 uur: yogales & focussing

11.30 uur: koffie & thee met lekkers

12.00 uur: ademanalyse

13.00 uur: lunch

14.00 uur: yogales

16.00 uur: koffie & thee met lekkers

16.30 uur: ademsessie: transformational breath & hartcoherentie

19.00 uur: avondeten met wijnmeditatie

 

Programma zondag

8.00 uur: ontwaaksessie en meditatie

9.00 uur: ontbijt

10.00 uur: verdiepende wandeling

12.00 uur: lunch

13.00 uur: yogales

14.30 uur: koffie & thee met lekkers

15.00 uur: ademsessie: flow breath

16.30 uur: afronding