Een van de kwaliteiten van Critical Alignment Yoga (CAY) is uiteraard de verfijning in de houdingen, dankzij een heel zuivere en heldere techniek. Deze techniek is niet een bedenksel; de techniek vloeit voort uit licht en vrij bewegen! En dat werkt ook andersom. Als jij met behulp van de techniek in een vrije uitlijning komt, bevestigt je lijf dat door dieper te ontspannen.
De centrale verbinding bij CAY is die tussen buik en hartstreek. Ik wil je uitnodigen om met behulp van bovenstaande afbeelding, de bevestiging van deze uitlijning zelf te onderzoeken.
