Privésessie

Wil je graag in een privésessie werken aan je houding, aan spanning/ontspanning of lekker-in-je-lijf zitten? Dat kan!

Wat mensen hiervoor nodig hebben verschilt. Dat is namelijk extreem universeel en tegelijk extreem persoonlijk.

In een privé-sessie is yogabeoefening het vertrekpunt. Dat kan betekenen, dat we beginnen met herstel van bewegelijkheid met de cay-tools (zoals stripje en rolletje) en daarna coördinatie en kracht ontwikkelen in yogahoudingen.

Het kan ook betekenen dat we onderzoeken waartoe een bewustere embodiment – adem – hartcoherentie – meditatie leidt.

Locatie: Ik geef privélessen in mijn tuinpraktijk in Laren en op lokatie.